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孩子频繁揉眼睛?可能是暗示了这些情况,爸妈可别粗心坑了娃

原标题:孩子频繁揉眼睛?可能是暗示了这些情况,爸妈可别粗心坑了娃

我家孩子特别的好学,虽然今年才8岁,但是奖状已经贴满了家里的一面墙,不过孩子一学起来就忘了休息,所以经常很疲惫。前段时间我还发现孩子有揉眼睛的行为,检查过后,医生说孩子眼睛过度疲劳了,要让他劳逸结合,偶尔出去玩一下,还告诉我如何保护孩子的眼部健康。今天我就跟各位长分享下,孩子为什么会经常揉眼睛?家长又该如何保护孩子的眼睛呢?

揉眼睛的原因

光线强烈

现在的孩子放学后还有一堆的作业要完成,有些孩子甚至能学习到深夜,所以家长一般都会给娃准备小台灯。但是台灯可不是越亮越好,因为孩子学习时眼睛就高度集中在书本上,如果光线过亮,不仅影响孩子学习氛围,而且强烈的光线对眼睛伤害很大,容易让娃流眼泪,惧光等。家长应该给娃准备一个护眼台灯,可以根据需要调节亮度,而且光线温和不刺眼,孩子眼睛不受刺激,还能提高学习效率呢!

眼睛进异物

孩子眼睛中进了异物时,也会频繁的揉眼睛,但是娃处理不当可能会引发眼部发炎,所以家长要及时帮助。可以用手拉起孩子眼皮,观察异物的位置,然后轻轻对着眼睛吹气,让异物流出。除此之外,还可以让娃多眨几次眼,刺激泪腺分泌眼泪,也能让异物跟随眼泪流出。如果一直无法取出异物,要及时去医院寻求帮助,避免伤害眼球。

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患有眼疾或皮肤病

孩子得了结膜炎,眼睛会感到明显不适,而且还伴随有分泌物增多的情况,家长要让娃多喝水,禁辛辣食物,防止病情严重,还要早点去看医生。除此之外,有些孩子肌肤比较敏感,如果眼周受到过敏物质刺激,就会起红疹、发痒,所以也会经常揉眼睛。

如何保护孩子眼睛?

1.卫生习惯良好

眼睛是一个非常脆弱的器官,而且长期处于潮湿状态,如果做不好清洁,就会成为细菌的滋生地。所以家长要让娃养成良好的卫生习惯,眼周要仔细清洗,除此之外,手部卫生也要做好,防止摸眼时造成感染。

2.休息时间充足

研究证明,睡眠时间充足的孩子更不容易患上眼部问题,所以在孩子发育阶段,要保证每天8小时的睡眠时间,拒绝熬夜,保护眼睛和身体。

3.坐姿正确

错误的坐姿会导致眼球视线不均匀,容易让娃变成近视眼,家长要培养孩子正确的坐姿,不仅为了保护眼睛,也对脊椎的发育有好处。

4.做眼保健操

在孩子学习时间过长时,要让他偶尔停下来做做眼保健操,眼睛能得到休息,也可以到窗前眺望一下远方,放松身心,赶走疲劳。

5.少玩手机

手机等电子产品是造成青少年近视的主要原因,所以家长要控制孩子玩手机时间,每天不能超过3小时,而且每隔半小时就要停下来休息一会。

6.多看大自然

带孩子经常看看大自然,接触一些美好的景色,让娃眼睛更放松,而且在自然的熏陶中,孩子的的身心也能得到释放。

孩子眼睛十分脆弱,如果被眼疾或近视困扰,对他们的生活会有很大的影响,以上这些保护孩子眼睛的方法,家长赶紧学一学哦!


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